Woche 1

Kennenlernen und Ziele

Kurz erklärt

Zu Beginn der Gruppe geht es darum, den Ablauf kennenzulernen, Gruppenregeln zu besprechen und persönliche realistische Therapieziele zu formulieren. Ein klares Ziel hilft, Fortschritte besser wahrzunehmen.

Das Wichtigste

  • Ziele sollen konkret und machbar sein.
  • Kleine Erfolge dürfen sichtbar werden.
  • Schweigepflicht und Respekt schützen die Gruppe.

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Persönliches Ziel formulieren

Reflexion